Pregnancy Guide - A Mom

A Mom is Pregnancy Guide Apps သည် Pregnancy Tracker အက်ပလီကေးရှင်းကို ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်အသက်အရွယ်အတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤကိုယ်ဝန်အက်ပ်များတွင် ကိုယ်ဝန်အချက်အလက်အတွက် နေ့စဥ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။ သန္ဓေသားများနှင့် ကိုယ်ဝန်အကြံပြုချက်များ အပါအဝင် 9 လ ကိုယ်ဝန်အက်ပ်။ ဤအက်ပ်ရှိ Pregnancy Tracker အက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်အသက်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးသည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးသော ကိုယ်ဝန်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အကြံပြုချက်ကိုလည်း သုံးနိုင်သည်။ Y သည် သင့်ရာသီလာချိန်အတွင်း သင့်အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သတင်းအချက်အလက်အက်ပ်ကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ Pregnancy ဆိုသည်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ သားအိမ်အတွင်း သန္ဓေသားကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အသုံးပြုသည့် အသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်သည်ကိုယ်ဝန်ကိုရက်သတ္တပတ်အလိုက်သိနိုင်သည်။

►ကိုယ်ဝန်အက်ပ်နှင့်ကလေးခြေရာခံ

ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်အချိန်တွေမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ ခံစားရမယ့်အရာအသစ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးလမ်းညွှန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း လုပ်ဆောင်သင့်သောအရာများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ကောင်းမွန်သောအစားအစာများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ရှောင်ကြဉ်သင့်သောအစားအစာများ၊ အာဟာရသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အကောင်းဆုံး အိပ်စက်သည့် အနေအထားနှင့် အခြားအရာများ။

ထို့အပြင်၊ သင်သည် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုပုံနှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်စဉ်ကို အပတ်တိုင်း အပတ်တိုင်း သိချင်နေတတ်သည်။ Pregnancy Guide App သည် အင်္ဂါရပ်များစွာရှိသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်များကို လမ်းညွှန်ရန် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အောက်ပါတို့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များလမ်းညွှန်လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များဖြစ်သည်-

► အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်အချက်အလက် (ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်း)

ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်း အက်ပလီကေးရှင်းသည် ကိုယ်ဝန်ရှိမည့်အသက်ကို အလိုအလျောက်တွက်ချက်ပေးသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအား ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်အချိန်ကို တွက်ချက်ရန် စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါ။ မိခင်ကိုယ်ဝန်နှင့် မွေးဖွားမှုခန့်မှန်းချက်နှင့် သန္ဓေသားအလေးချိန်နှင့် အရှည်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အလိုအလျောက်ပြသပါသည်။

► ဤအပတ်တွင် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအချက်အလက်ကို ကြည့်ပါ။

အပတ်တိုင်း သန္ဓေသားလေး ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးနေတယ်ဆိုတာကို မိခင်က အလွယ်တကူ သိနိုင်ပါတယ်။ ဤမီနူးသည် ယေဘူယျအချက်အလက်များ၊ ရုပ်ပုံများ၊ မိခင်၏အခြေအနေများ၊ သန္ဓေသားနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အကြံပြုချက်များကို ပြသသည်။

►စာသားမှမိန့်ခွန်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းညွှန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်လည်း စာသားမှစကားပြောခြင်းအင်္ဂါရပ်ပါရှိသောကြောင့် သင်ဖတ်ရန်မငြီးငွေ့သင့်ပါ။ အသံခလုတ်ကိုနှိပ်လိုက်ရုံနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းညွှန်အက်ပ်က သင့်အတွက် စကားပြောပါလိမ့်မယ်။

► အရေးကြီးသော ကိုယ်ဝန်ဆောင် အကြံပြုချက်များ

ဤအင်္ဂါရပ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အရေးကြီးသော အာဟာရ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပျို့အန်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အစားအစာနှင့် ကောင်းမွန်သော အစားအစာများ၊ ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း အနေအထား နှင့် ကိုယ်ဝန်အမြန်ရရှိရန် အကြံပြုချက်များ အပါအဝင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်ပတ်သက်သည့် ဆောင်းပါးများ စုစည်းမှုပါရှိသည်။

► ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် ယောဂနှင့် ကာယလေ့ကျင့်ခန်း

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ခံစားချက်ကို တည်ဆောက်နိုင်ပြီး ခါးနာခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ကာ အိပ်ချိန်တွင် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေကာ အရေးအကြီးဆုံးမှာ မိခင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ကလေးမီးဖွားခြင်း၏ မျက်နှာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

►ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်လှည့်ခြင်း။

ဤလှည့်ခြင်းပြက္ခဒိန်သည် ၉ လနှင့် ၁၀ ရက်အကြာတွင် မွေးဖွားမည့်အချိန်ကို အတိုချုပ်ခန့်မှန်းရန်အတွက် အသုံးဝင်သည်။

► ကလေးအမည်များ စုစည်းမှု

မိခင်၏လမ်းညွှန်ကိုယ်ဝန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင် ၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်များဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ရာနှင့်ချီသော ကလေးအမည်များ စုဆောင်းမှုတွင် ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် အလားအလာရှိသော ကလေးများအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး နာမည်ကောင်းများရှာဖွေရန် အခြားအပလီကေးရှင်းကို ရှာဖွေရန် မိခင်အား နှောက်ယှက်ရန် မလိုအပ်ပါ။

► ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်

ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အရေးကြီးသည်၊ ဤအင်္ဂါရပ်သည် မိခင်အား ကိုယ်အလေးချိန်မည်မျှရှိသည်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်ကို ပေးပါသည်။

သင့်စိတ်ကြိုက်စာရင်းတွင် အမည်စာရင်းကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ရွေးချယ်သောအမည်များကို သင့်စိတ်ကြိုက်စာရင်းတွင် ထည့်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။

ပံ့ပိုးမှုများ၊ အကြံပြုချက်များ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်များ၊ ဝေဖန်ချက်များရှိပါက အမေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ်တစ်စောင်ပေးပို့ပါ- ellstudiosapp@gmail.com။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လမ်းညွှန်အက်ပ်ကို သင်နှစ်သက်ပါက၊ Google Playstore တွင် အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း 5 ကြယ် (⭐⭐⭐⭐⭐) ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးပါ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ကူညီမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။